Løb for begyndere

Kom og lær at løbe

Har du en drøm om at kunne tage løbeskoene på, snørre dem og bare løbe en tur, når det passer dig, men du har svært ved at komme i gang? Så er holdet her noget for dig.

Alle kan deltage, men det er som udgangspunkt et hold, hvor der fokuseres på, at du er begynder og gerne vil lære at løbe. Har du tidligere løbet lidt, men det er ved at være længe siden, så er holdet også noget for dig, da det giver dig mulighed for at komme igang igen i et tempo, hvor du undgår skader.

Vi vil som udgangspunkt løbe omkring 3 km per gang, og med muligheder for at øge distancen løbende. Vi mødes nede foran indgangen til Fitness centeret udenfor.

Vi starter stille og roligt, og vi følges ad hele vejen.

Meld dig til og kom i form inden sommeren.

Instruktør: Victor